Кбжу: 298/ 8,9/ 1,7/ 61,7;
Семена амаранта имеют высокую питательную ценность , содержат белки и витамины. Положительно воздействуют на работу сердца и сосудов, способствуют выделению серотанина для улучшения сна и настроения;